バランスボール

同級生の友人に勧められて

わっちもバランスボールとレッスンDVD買ってみたぉ。

友人は、使用歴１ヶ月で

仕事から帰って毎日５分やって

６ｋｇ痩せて腹筋もついてきたって言ってたぉ。

これならわっちも辛くないので続けられそうだぉ。