コメント：

taka@さん、月曜日から、ライスもパンもおやつも食べてないぉ。
野菜と肉のみ。
あと、ご飯の代わりに高野豆腐食ってるので腹持ちはいい。

ためしてガッテンも糖質制限ダイエットしてたよ。

冷やし過ぎても大丈夫。冬用の羽毛布団かけてるから。
ヽ(´▽｀)/

  • ばてつ

冷やし過ぎると代謝が落ちるぞ・・そぅいぇば、
ライザップ食事編は、どうなった?

  • taka@