モデル事務所ディアガールズ広島の

仲良しモデルの小池春香さんこと、こはるまんと

広島港の宇品中央賑わいエリア「宇品デポルトピア」で

デートに使っていいよ風ロケ撮してきたぉ。

でわでわ、ざざっと画像アップ

インテリア＆雑貨のお店　

アクタス広島でお買い物。

イノベーションされた巨大な倉庫がオシャレでインテリア雑貨の品数もすぎょい。

こはるんのお気に入りの机。

「しもしも、ばてつさんですか？」ww

ショッピングの後は店内の

24/7 coffee & roaster ujina　

でカフェタイム

窓際の海の見えるソファー席は残念ながら予約でいっぱいだったのでテーブル席で

凍りミルク珈琲

大きな陶器にでっかいかち割り氷が入ったミルクコーヒーだぉ。

わっちは、いちごモンブランホットケーキ

結構なボリュームの季節限定ホットケーキ。

こはるんは、マスカルポーネ＆ベリーのホットケーキ

こはるんとのカフェタイムは楽しいわ。

お腹いっぱい。

ごちそうさまでした。

最後にハードボイルドっぽいポーズで。

広島港旅客ターミナルからアクタスまで車で数分だから近いと思って歩いたら徒歩２０分かかったよ。

往復４０分。

車で移動すれば良かった。(￣▽￣;)

こはるん、スタッフさん楽しい撮影でした。

お疲れ様でした。┏○ﾍﾟｺｯ

焼き肉の日（８月２９日）は、わっちの誕生日だぉ。

友人が土砂災害で被災して大変なのに

誕プレを持ってきてくれたぉ。

欲しかったけど、お値段高いから躊躇してたレンズペンセット。

ヽ(*´∀｀)ノありがとう

他には誕プレ届かないから仕方なく自分で

美顔器を３種類買ったぉ。

左から

・温冷美顔器 イオンエフェクター イオン導出 イオン導入器 超音波振動 温冷ケア 1台5役 フェイスケア クレンジング 保湿 引き締め 美肌（メンズ 兼用）

・美顔器 多機能イオン導入・光エステ・マッサージ 1台5役 小顔 led光 エステ マッサージ 美肌 RF EMS 美容 抗老化しわ除去

・毛穴吸引器  毛穴クリーン美顔器 黒ずみ取り ニキビ 毛穴汚れ イチゴ鼻 しわ 角質ケア 角栓除去 クレンジング ４種類の吸収カップ　3階段吸引力調整可能　（男女兼用）

使用して激的に効果があったのは、真ん中の光エステの美顔器。

直射日光で顔が真っ赤になって皮膚科でもなかなか治らなかった、わっちの赤ら顔がみるみる改善。

正常な皮膚はなんとも無いけど、悪いところは皮膚がピリピリして赤みが引いてきたぉ。

皮膚もツルツルになって、目尻のシワや毛穴も引き締まってきた感じ。

値段安いのに、マジで

Σ(`･ω･屮)屮 ｵｫ!!

お肌もアンチエイジングしなきゃね。

先日、半年ぶりに抜き打ちで区役所の保健婦さんがメタボ指導に来て体重4Kg落とさなければいけなかったのに、逆に4Kg体重が増えてたので怒られたよ。(´Д｀;)

メタボ指導は、まだ改善の余地があるからいいけど、これ以上、測定数値が悪くなると指導ではなくて、病院での治療になるって言われたぉ。

ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

ジムに通うのも面倒なのでAmazonでルームランナーを検索して安くて良さそうなのをポチったぉ。

今回、購入したルームランナーの品名は

BARWING(バーウィング) 高機能ルームランナーMAX16ｋｍ/ｈ 角度調整 18種のプログラム機能　

で３９，８００円

運送会社が４ｔトラックで配達に来たけど、うちの前までトラックが入らないので、わっちの会社の１ｔトラックに積み替えて家まで搬入。

Amazonのレビューに書いてあったとおり、くそデカいし重い。

全長が160ｃｍ　重量が50ｋｇくらい。

大人２人で運ぶのにも大変なくらい。

部屋になんとか運び込んで開封の儀。

箱から出すのも重くて大変。

組立はボルト６本締めれば完成なので簡単。

早速、プログラムモードでインターバル走行（時速3～6ｋｍ）してみたら、１５分歩いただけでヘロヘロで汗だく。(;´д｀)

近所までお散歩で歩くのと、強制的に歩かされるのとでは全然違うわ。

１５分で1ｋｍ歩いた位で、消費カロリーは20Kcalってパネルの表示に出るよ。

目標、半年で10ｋｇ落としたいな。

現在、体重69ｋｇ　体脂肪率28

試しに、MAX16ｋｍ/ｈで設定したけど走るのは、わっちは無理。

10ｋｍ/ｈで全力疾走な感じだけど、持久力ないので３０秒が限界だったよ。

レビュー書いてる人は、１ヶ月30～40分使用して3ｋｇ落ちたって書いてあったから、わっちも頑張るぉ。