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2011年10月22日 (土)

食べ過ぎ。

今夜は、食べ過ぎ&寝不足で(-_ゞゴシゴシ ネムネム。

Dsc03091
今夜の晩御飯は、マックのアイコンチキン ソルト&レモン(451kcal)と
ダブルチーズバーガー(481kcal)にセットのポテトM(454kcal)とアイスティー(3kcal)。
合計1389kcalも摂取っす。coldsweats02

こんだけ、カロリーを消費するにはどれだけ運動しなきゃいけないのやら・・・。gawk

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