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今夜は、食べ過ぎ&寝不足で(-_ゞゴシゴシ ネムネム。
今夜の晩御飯は、マックのアイコンチキン ソルト&レモン(451kcal)とダブルチーズバーガー(481kcal)にセットのポテトM(454kcal)とアイスティー(3kcal)。合計1389kcalも摂取っす。
こんだけ、カロリーを消費するにはどれだけ運動しなきゃいけないのやら・・・。
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