労働後ブログタイム

昨夜、ふしぎ発見観てたら、いつの間にか寝てて、よく寝たぁ～
何時かな？って時計をみたら、まだ午前０時過ぎ。
で、それから３時頃まで寝付けなくって、今度は朝だと思って目が覚めたら１０時半やん。

なので、朝食無しで、久々に友人とランチに行くことに。

広島市内の並木通りのスンドゥブのお店に行ったら、既に満席。
お腹ペコペコなので、諦めて、大手町まで歩いて、

満腹になれるお店の「びふ豚屋」さんへ。

ボリューム満点のビフトン定食だよ。
もう、お腹いっぱい。

都道府県対抗男子駅伝がすぐ近くで走ってたけど、ＥＤＩＯＮ広島本店を散策して、広島グリーンアリーナに行くことに。

昨日と本日開催の「島根ふるさとフェア２０１３」

いやぁ、会場内はどのブースも凄い来場者っす。

ステージでは、島根県のゆるきゃらの「しまねっこ」ちゃんも

しまね観光大使のお姉さま達も大活躍。

わっちらは、場外会場のグルメ屋台へ

うきゃー
美味しそう

ダイエットってな～に？
躊躇無く、島根牛のトルネードステーキ買っちゃったよぉ。
もぐもぐうまうま。

もう、美味しそうなもんいっぱいやん。

松葉ガニに、アワビ。
アワビの値段を訊いたら、おっちゃんが、手前の箱から値段が、１個、５・４・３・２だって。
５００円・４００円・３００円・２００円？
じゃないよ
５０００円・４０００円・３０００円・２０００円だよ。
危うく、注文するとこだった。(^。^;)

あゆの塩焼き。

高級魚の、のどぐろ飯。

地鶏の炭火焼き。

焼きサバ。
たまらん匂いやぁ。

地ビールも大繁盛。

今日のわっちのお腹は、ポーク状態や～

今夜あたりから、北京の最悪の大気汚染物質が風にのってこっちにやってくるよぉ。

粒子が小さいので簡易マスクは素通りするらしいけど、しないよりましかもね。

明日は、お部屋に引きこもってた方がいいかもよ。

明日の都道府県駅伝の選手は大量に吸っちゃいそうやね。

昨夜は、布団にもぐって本を読んでたらいつの間にか寝ちゃった。

ついつい、懐かしい記事が書いてあったので買ってしまったっす。

そうそう、昨日、仕事してたらドッカーンっと物凄い音が・・・

外に出て道路を見たら、

トラックと乗用車が正面衝突。

乗用車のフロントは大破

国道は大渋滞。
この場所、なんにもないのに事故が多発するんだよねぇ。
毎年ってほど、事故起きてるよ。

おやじの話によると、この場所は、昭和２０年の水害の時に、田んぼの水を見に行ったお爺さん（うちの身内じゃないよ）が土砂崩れで流されて片足しか発見されなかったんだって。
多分、お爺さんこの道路の下に・・・。
祟りかもね。

みんなも、この場所は気をつけてね。

しっかし、いつになったら、２号線バイパス完成するんかな？
事故だけで、迂回路ないから国道２号は完全に麻痺だよ。
今回も、緊急車両が到着するのに３０分くらい掛かったぞ。
災害起きたら緊急車両も離合できないからどうにもならねぇぞ。

今朝、仕事してたら、区役所の保健課から電話がかかってきて、
「今から指導にお伺いします。」って

特定保健指導に保健婦さんがやって来たよぉ。

去年受けた人間ドックのデータが役所の保健課に転送されてたっす。
っていうか、５年前から今まで受けた血液検査とかのデータ、全部、保健婦さん持ってるよぉ。

医者と保健所はツーツーかよ　

腹囲が１ｃｍと空腹時血糖値が２ｍｇ/ｄｌオーバーでアウト。
ボーダーラインは、腹囲８５ｃｍ、空腹時血糖値１００ｍｇ/ｄｌっす。

中性脂肪とＨＤＬ善玉コレステロールは全然大丈夫。
むしろ、善玉コレステロール多し。
血圧も正常。
ＢＭＩも２４．１で２５以内だからセーフ。

糖尿病の怖さの説明と

問診を受けて、

食生活の指導を受けて、

早食いの指導。

わっち、食事は１０分くらいで食べ終えるから、１５分以内はアウトだって。
早食い厳禁

一口３０回噛んで食べれって指導受けたっす。

ためしに、今夜、３０回噛んで食べてみたんだけど、１０回くらい噛んでたらお口の中は、いつの間にか空っぽだよぉ。
ちなみに、今夜はシチューだよ。

果物も１日２００ｇ食べれって。
わっち、果物は全然食べてないなぁ。
皮むくの面倒だからね。

当然、毎晩楽しみな深夜のおやつは厳しく指摘されたっす。

昨夜、食べたマカダミアチョコ、４３３Ｋｃａｌっす。

おととい食べた、セブンイレブンで買ったモンテールのベルギーショコラのワッフルは１７９Ｋｃａｌっす。

最後に、６カ月後の目標の誓約書を書かされたっす。

また、６ヵ月後に保健婦さんが確認に来るって。
ちゃんと出来てなかったら、パンツを脱がされてお尻をペンペンされるっす。

可愛いモデルさん達に誓って、今夜からおやつ食べないっす。

今日、仕事で納品に行く途中の広島市と東広島市の境の峠で雪がいっぱい積もってたので携帯で写真を撮ってみたら、

なんか光の玉が写ってた。

で、この場所、よく考えたら、昔、殺人があった池だった。
しかも、自殺の名所。
今は、フェンスで入れなくなってるんだけど・・・。

なんか、このブログ書いてたら左腕がものすごく痛くなってきたっす。

昨夜は、録画してた映画オーメン６６６見たし。
中国軍は戦争の準備を開始したみたいだし。
いよいよ、悪魔が動きだしたのか？

今朝は、雪が積もってると思ってo(^-^)oワクワクで起きて外見たら、全然雪積もってないやん。

うちの向かいの高い山の上の方だけ雪化粧。ちっ

今日は、世間様は３連休だけど、わっちは忙しいのでお仕事したよん。

お仕事してたら、Ａｍａｚｏｎで注文してた

デジイチ用のフラッシュが届いたよぉ。
ＬＥＤライト付きだから、暗い場所での動画撮影もできるよぉ。

Ａｍａｚａｎ見てたら、わっちが去年ＥＤＩＯＮで買った新製品のカメラ、半年で買った値段の半値まで暴落してたからショック。
売るに売れないから、仕方なく使うことにしたよん。

今日は、わっちの愛車モビ太の１２ヶ月点検に

ＨｏｎｄａＣａｒｓ広島大洲店に行ってきたよ。

本日は、初売りセールのイベントで午前中は餅つきしてたみたい。
ぜんざいと飲み物が飲み放題。

愛車も、異常なし。
エンジンオイルも交換してもらってエンジンの吹きも軽くなって絶好調。
これで、１年間安心しておでかけ出来るなり。

今日は、お昼から地元自治会のとんど焼きの準備だったよ。

山奥の急斜面の上に生えてる竹を切りに町内のおっちゃん達の後ろについて行くと、
フーフーハーハー

おっちゃんら、ただ者じゃないな。
登るの早すぎ。
「はよ来いやー！」って・・・。

山から竹を60本切って麓の川まで引っ張って下りて、
ゼーゼーハーハー
２往復。

なんとか、とんど焼きの準備完了

火付けの儀は明日だよ。

今夜は、脚がつりまくりでイテテテテ　

今夜は、商工会の新年互礼会に参加してきたよん。

来賓のご挨拶より、目の前のお弁当が気になるよぉ。

今年は、鳥カラが入ってなかった。
って、いうか肉類がないやん。

商工会員も高齢化で胃腸に優しいメニューになったんだな。

気の合う仲間が同じテーブルで楽しい会になって良かったぁ。

w(゜o゜)wおおー！
４月からＴＢＳ系で日曜午後５・００から「宇宙戦艦ヤマト２１９９」が始まるのか。

それはさておき、
重機メーカー・ジオニック社とトヨタが業務提携かぁ。
で、ジオニックトヨタ社が社員募集開始かぁ。
　　　（↑リンク参照）

わっちも、転職すっかな。
「シャア専用オーリスCONCEPT」良いなぁ。
年内販売開始かぁ。

でも、わっち、連邦の人間だからなぁ。