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今日、区役所の保健課から保健婦さんが
メタボ指導に自宅に訪問してきたぉ。(;´д｀)
９月までに３ｋｇ体重を減らすのと
毎日、ウォーキングするのと
揚げ物・おやつ禁止の誓約をさせられたぉ。
( ノω-、)
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メタボ指導を参照しているブログ:
モンモーさん、先日はお世話になりました。
わっちは、メンタル弱いから糖質制限と炭水化物制限、脂質制限、運動は無理かも。 (;´д｀)
投稿： ばてつ | 2016年3月19日 (土) 23:41
頑張ってね！ 僕は只今、糖質制限してます(^_^;)
投稿： モンモー | 2016年3月19日 (土) 21:55
taka@さん、昨日の新聞折り込みチラシにぐりぐり屋の割引券付いてたから行くべ。 (^p^)／
投稿： ばてつ | 2016年3月19日 (土) 12:04
「酢しょうが」がいいぞ！ ２週間で効果が出るからな。
投稿： taka@ | 2016年3月19日 (土) 10:59
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コメント：
モンモーさん、先日はお世話になりました。
わっちは、メンタル弱いから糖質制限と炭水化物制限、脂質制限、運動は無理かも。
(;´д｀)
投稿： ばてつ | 2016年3月19日 (土) 23:41
頑張ってね！
僕は只今、糖質制限してます(^_^;)
投稿： モンモー | 2016年3月19日 (土) 21:55
taka@さん、昨日の新聞折り込みチラシにぐりぐり屋の割引券付いてたから行くべ。
(^p^)／
投稿： ばてつ | 2016年3月19日 (土) 12:04
「酢しょうが」がいいぞ！
２週間で効果が出るからな。
投稿： taka@ | 2016年3月19日 (土) 10:59