労働後ブログタイム

先日、半年ぶりに抜き打ちで区役所の保健婦さんがメタボ指導に来て体重4Kg落とさなければいけなかったのに、逆に4Kg体重が増えてたので怒られたよ。(´Д｀;)

メタボ指導は、まだ改善の余地があるからいいけど、これ以上、測定数値が悪くなると指導ではなくて、病院での治療になるって言われたぉ。

ヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

ジムに通うのも面倒なのでAmazonでルームランナーを検索して安くて良さそうなのをポチったぉ。

今回、購入したルームランナーの品名は

BARWING(バーウィング) 高機能ルームランナーMAX16ｋｍ/ｈ 角度調整 18種のプログラム機能　

で３９，８００円

運送会社が４ｔトラックで配達に来たけど、うちの前までトラックが入らないので、わっちの会社の１ｔトラックに積み替えて家まで搬入。

Amazonのレビューに書いてあったとおり、くそデカいし重い。

全長が160ｃｍ　重量が50ｋｇくらい。

大人２人で運ぶのにも大変なくらい。

部屋になんとか運び込んで開封の儀。

箱から出すのも重くて大変。

組立はボルト６本締めれば完成なので簡単。

早速、プログラムモードでインターバル走行（時速3～6ｋｍ）してみたら、１５分歩いただけでヘロヘロで汗だく。(;´д｀)

近所までお散歩で歩くのと、強制的に歩かされるのとでは全然違うわ。

１５分で1ｋｍ歩いた位で、消費カロリーは20Kcalってパネルの表示に出るよ。

目標、半年で10ｋｇ落としたいな。

現在、体重69ｋｇ　体脂肪率28

試しに、MAX16ｋｍ/ｈで設定したけど走るのは、わっちは無理。

10ｋｍ/ｈで全力疾走な感じだけど、持久力ないので３０秒が限界だったよ。

レビュー書いてる人は、１ヶ月30～40分使用して3ｋｇ落ちたって書いてあったから、わっちも頑張るぉ。

広島オールロケの映画

孤狼の血

レイトショーで観てきたぉ。

原作:柚月裕子の小説を映像化。

昭和６３年を舞台にした暴力団抗争を阻止しようとする刑事の攻防劇。

わっちは、この頃、まだ学生だったけど、今と違って流川とかマジでヤバかったの覚えてるよ。

こわたん(°ω°)

で、今回の映画はなんで観に行ったかというと、地元広島ロケもあるけど

広島の知ってるモデルさんがいっぱい出演してるからって言うのもひとつ。

映画観ながら、モデル探ししてたよ。(^。^;)

ＣＬＵＢ莉子のシーンに、いっぱい出演してたよ。(*´∀｀*)

エンドロールの出演者の名前を見て、あれ？どこに出てたっけ？ってのもあって

BD出たら買おうかな。笑

そうそう、この映画R-15指定で暴力シーンとか残虐の映像があるから、血しぶきや死体や生々しい殺害シーンを観るの苦手な人は注意してね。

作品のストーリーは、良い作品だったよ。

2018ひろしまフラワーフェスティバルに行ってきたぉ。

今年の花の塔

2017年と2018年のフラワークイーン

20018年フラワークイーン

２０１７年フラワークイーン

とりあえず、今夜はここまで。

島根県松江市まで日帰りで観光してきたぉ。

まずは、

島根県立美術館で開催中の

エヴァンゲリオン展に行ってみたぉ。

会場内は撮影ＮＧなので

入口の撮影スペースを

ﾊﾟｼｬﾘ　n[◎]ｺω・｀）

会場は、作品総数１３００点

原画や設定資料の数すぎょい！

ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！

エヴァ好きにはたまらん。

で、

美術館の屋外は

宍道湖。強風で大波だったよ。

籔内佐斗司の作品　宍道湖うさぎ

うさぎが飛び跳ねながら宍道湖に向かってる作品

エヴァ展を堪能した次は

国宝　松江城へ

巨大な石垣を抜けて

松江城天守閣

天守閣には登らず

隣接する、松江神社へ参拝。

(*´ｰ`*人)♡ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　縁結び

からの

隣接する、洋風な建物

松江郷土館（興雲閣）

中には、カフェもあるよ。

松江市を堪能したお次の目的地

松江城から車で約４０分

足立美術館に到着

NHKの番組で放送してた、世界一の日本庭園

スケールがちゃうわ。Σ(`･ω･屮)屮 ｵｫ!!

有名な、床の間の壁を切り抜いた天然の掛け軸。

ここの美術館は、庭もすぎょいが

収蔵美術品もすぎょいんよ。

美術品の撮影はNGなので、HPでみてね。

足立美術館